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課程內容
1.
量身訂製訓練計畫
2.
肌力與體能訓練
3.
1對1 自由重量訓練
4.
1對2 自由重量訓練
5.
中老年人訓練
6.
青少年訓練
7.
運動專項
8.
特殊族群訓練
9.
泰拳教學
