我們有別於一般健身房，主要是傳遞正確的運動觀念知識。
最重要的是能學會如何有效的自主訓練，課程內容均以傳授如何自主訓練為主。

在這邊您可以找到適合自己的訓練方式、幫助養成運動習慣、在無壓力不被打擾推銷的優良運動環境，上課時間也依照自己運動的頻率做選擇，希望大家能養成良好的運動習慣「成為自己的教練」讓您有個不會後悔的正確投資。